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葡京赌场官网:核心练得好,妹子跑不了!男人怎么能说自己不行?

时间:2017-11-30 14:18:54  作者:  来源:  浏览:2  评论:0
内容摘要:很多人认为核心就是腹部认为有六块腹肌的人核心力量就好其实不然核心力量是一个很广泛的词所谓核心是人体的中间环节指肩部以下臀部以上是由腰、骨盆、髋关节组成的整体共包括29块肌肉...
很多人认为核心就是腹部
认为有六块腹肌的人核心力量就好
其实不然
核心力量是一个很广泛的词
所谓核心是人体的中间环节
指肩部以下臀部以上
是由腰、骨盆、髋关节组成的整体
共包括29块肌肉

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